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第41章 负重两仪桩直升二级（第2页）

果然这还跟自己的属性有关。

静桩其实就是保持一个姿势不动，以林青现在的四维，根本没有什么难度。

而在加了沙袋之后，林青的脚趾紧紧抓住地面，身体沉坠，这与郑大夫口中站桩要点一模一样。

三十分钟下来，林青的身体已经被汗水打湿，四肢缓缓颤抖。

下盘好像汇聚着一团滚烫的火，在不断燃烧着下身肌肉。

渐渐地，林青逐渐感受到吸气缓缓流入丹田，经过双腿，循环了一圈后再被吐出。

“这就是渐入佳境后的气感吗？”

林青心中一喜。

所谓气感，并非是吸入的气真流过了下盘肌肉，而是相应位置的肌肉得到刺激而反馈的精神信号。

随着身体逐渐接近极限，这种感觉也越来越明显。

而林青也逐渐现了太极十三桩与两仪桩的不同。

如果说太极桩练得是下盘的耐久力，那么两仪桩练得则是爆力。

有了太极桩的底子在，哪怕全身负重足足一百公斤，那股力量也依旧延绵不绝，不断壮大。

果然如同郑大夫所说，当太极拳练到一定境界再练习八极拳便是相辅相成。

一个小时后，林青的身体开始如同筛糠般，好像下一秒便要散架。

可他却愈的精神兴奋，脑袋异常清明，根本不像是运动了这么久的状态。

“这桩功果然太重要了。”

桩站的久了，他终于明白无论什么功法为何都要强调桩功。

一套拳法的精华，也就是其力方式，全都被融入了这简单的架子里。

当体力不支时，林青能极清晰的感受到肩带膝，手带足，调动起全身肌肉群力。

这也正是八极拳的劲方式。

对于普通人来说，他们需要日复一日的站桩，将这种劲方式转为肌肉记忆。

林青目光直勾勾盯着窗外，犹如两团火炬，竟与郑大夫那犹如带刀般侵略性十足的双眸有几分相似。

这可不是什么小说里的王霸之气。

而是八极拳特有的气势，“眼放豪气八极远”。

其练得是人的精气神，大成后双眸如刀，仅用一个眼神便能吓得做贼心虚之辈肝胆剧颤。

扑通！

终于，林青到达了极限，重重摔倒在了瑜伽垫上，剧烈喘着粗气。

他浑身上下，没有一处是不酸痛的，可长时间的负荷训练，那双眼却炯炯有神，没有丝毫疲惫。

果然传武届把太极与八极分为一文一武。

“这两仪桩的好处丝毫不亚于太极桩！”

林青兴奋想到，腰部拧转，快如闪电，猛地打出一记炮捶。

啪！

一声犹如雷鸣的巨响，吓得门口昏昏欲睡的黑豹一个激灵跳起，毛炸开。

他的下盘爆力提升巨大，连带着炮捶也得到了飞一般的提升！

力量1。4o△

精神1。41△

度1。32

体质1。71△

自由属性点o。13

技能赵堡太极拳1v3（995oo）

太极十三桩1v3（515oo）

武当玄武功LV3（265oo）

炮捶LV3（55oo）

八极两仪桩LV2（272oo）

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