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0020堪比黄金的深度睡眠(第3页)

这要是每天来一下这个“深度睡眠”,那他不就可以躺着涨属性了吗?

一想到这,陈觉就手指飞快地打开了手机。

他本想去问一问李群这个健身教练的,因为对方很专业,几乎是有问必答。

可是想到自己最近已经麻烦了他好几次,之后又没打算交钱报名,继续当伸手、白嫖党有些不合适。

就打开了浏览器,直接上网自己搜。

反正现在互联网资讯达,只要有心去找,连最严谨的博士生论文都能在网上找到。

…。

“还真有这一说法?”

“我瞅瞅……睡眠分浅睡眠和深度深睡眠。”

“深度睡眠又被称作【黄金睡眠】,只占整个睡眠时间内极短的一部分……深度睡眠的好处包括:能量恢复,细胞再生,增加肌肉血液供养,促进人体组织和骨骼生长修复,还能增强免疫系统,保持荷尔蒙平衡……”

“我的乖乖!睡个好觉有这么重要?难怪能一下子加这么多属性!”陈觉被到的资料惊到了。

他以前不太重视自己身体健康,长时间熬夜刷手机,每天都是夜里1、2点后才睡。

长时间下来,白天上班都是昏昏沉沉的,哈气连天。

可是这一次的黄昏觉,却是让他体验到了睡觉的舒服感。

比起以往周末睡到中午、下午都来得解压。

这便是保持运动带来的好处。

至于刚才获得的自由属性点,也被陈觉第一时间分配到了体质上。

——————

人物:陈觉

力量:o。82

体质:o。99

精神:1。o7

技能:【打水漂Lv3】【飞镖Lv3】【太极十二式Lv1】

可分配自由属性点:o。oo

(人物评价:有些醒悟的职场打工人,你的亚健康身体存在一小部分隐患,建议去医院做个全方位的大体检。)

——————

一股热流传遍全身,让人暖洋洋地极为舒服。

陈觉又看了一眼自己的面板属性。

他现这几天持续性针对体质属性加点,就差一丢丢就能凑够“1”的整数。

除此之外,变化的人物评价也给陈觉提了个醒。

“全方位的大体检?”

“明天就翘班去!”

人走偏锋

本章完

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