但是——你那个药茶,少加点糖吧!你一天都能喝我七天的量了!”
符雅坐在床上,叉着腰,气势汹汹的看着她:“还有,你最近是不是没有好好锻炼?外面那些器材都落灰了。来,起床,美好的一天从锻炼开始。”
符雅站起身,脱了睡衣,迅的从随身空间里换了一套贴身的运动服。
她走到门口,盯着符玄:“换衣服,我们走。”
符玄撅起嘴,不是很情愿的脱了睡衣,然后磨磨蹭蹭的穿衣服。
符雅默默注视着她在那墨迹,很平淡:“一分钟,不出门锻炼量翻倍。”
“!!”
符玄立刻弹射起步,三下五除二的穿好衣服,走到符雅身边,“嘿嘿……别嘛。”
符雅抬手帮她把领子翻了下去,牵起她的手,很是温柔:“负重,三十公里,十分钟,现在开始。”
“啊??”
“开始!!”
十分钟负重跑三十公里,这听起来很离谱,但是对于仙舟人来说,其实也还好。对大多数普通人来说,这是一个比较累,但是可以完成的目标。
而对于符玄这种命途行者来说,这样的小目标更是手到擒来。所以符雅给她多加了两倍配重。
符雅看着喘气的符玄,有些无奈,“你该不会这几年都没运动过吧?”
“呼……怎么可能……”
“算了,锻炼一事不能着急,是个循序渐进的过程。今天既然放假,我也就不说什么了。我写个单子,以后你记得按时锻炼。”
符雅用玉兆迅编辑了一套计划单,给符玄,还贴心的给她加了提示音。
看着汗水把后背都打透的符玄,符雅给她换了身衣服,清洗了一下身体,然后让她躺下。
“别乱动,别踢我。”
符雅抓着符玄的小腿,开始一套运动后的按摩,十分的酸爽。
看着嗷嗷叫的符玄,符雅乐了,“你看,还是要坚持锻炼吧?”
一点小插曲过后,浑身清爽的符玄点点头:“还真是……之前积累的疲惫感少了好多。”
“哼哼……那是,这可是丹鼎司的秘方。”
两女又手拉手,好好的在仙舟上玩了一通,直到傍晚才回家。
“好啦,该进行晚间锻炼了。”
“诶?”
在跟着符雅打了几套拳过后,符玄又在符雅的指导下开始了长达一个时辰的锻炼,系统的磨砺她的身体素质和对能量的掌控,直到她精疲力尽为止。
“身体是本钱,阿玄。有了好的身体才能更好的去占卜嘛。来,躺下,该按摩了。”
符雅脸上带着笑,她把符玄摁在床上,开始按摩。
嗯,美好的一天以惨叫为结尾。
喜欢星穹铁道:符玄的妹妹是剑魁请大家收藏:dududu星穹铁道:符玄的妹妹是剑魁小说网更新度全网最快。